Té negro

Tiene múltiples propiedades para la salud, como ayuda a bajar los niveles de colesterol, ayuda al aparato digestivo a trabajar de forma adecuada, por lo que se recomienda beberlo antes de cada comida, previene las enfermedades cardiacas al mantener sanas las arterias, reduce los niveles de azúcar en la sangre, controla la presión sanguínea, es estimulante permitiendo una mejor concentración de la mente y ayuda a bajar los niveles de estrés. 

Las hierbas medicinales se pueden consumir a través de infusiones, para lo que se necesita hervir agua, colocar una cucharada de las hojas del té verde y dejar reposar unos minutos, posteriormente se cuela y está lista para beber. Para aprovechar sus propiedades es recomendado no endulzar, pero es al gusto y puedes añadirle el endulzante de tu preferencia.

La herbolaria almacenada como se indica puede durar hasta 12 meses sin que pierda sus propiedades.

Las plantas medicinales completamente secas, se pueden conservar envueltas en papel estraza o en frascos de vidrio, sin dejar mucho espacio vacío para evitar que se oxiden. Así como mantenerlas en un lugar fresco lejos de los rayos de sol para que no pierdan sus propiedades. Otra forma de conservar las plantas medicinales, es congelarlas para su posterior consumo, de éste modo no perderán su aroma ni sus beneficios.