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Amor cosecha

Hierbabuena

Hierbabuena

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La planta de hierbabuena, es reconocida por su delicioso aroma además de tener propiedades medicinales.
Origen: México.

Beneficios de consumo

 La infusión de hierbabuena ayuda a tratar problemas digestivos como la mala digestión, flatulencias, náuseas o vómitos, ayuda a disminuir los gases intestinales, por sus propiedades antiespasmódicas, actúa como antiséptico al reducir la capacidad de crecimiento de bacterias en el tracto digestivo. Además combate el dolor de cabeza, disminuye síntomas de estrés y ansiedad por sus efectos tranquilizantes.

¿Cómo consumir?

Las hierbas medicinales secas se pueden consumir a través de infusiones, para lo que se necesita hervir agua, colocar una cucharada de las hojas y dejar reposar unos minutos, posteriormente se cuela y está lista para beber. Para aprovechar sus propiedades es recomendado no endulzar, pero es al gusto y puedes añadirle el endulzante de tu preferencia.

Durabilidad

La herbolaria almacenada como se indica puede durar hasta 12 meses sin que pierdan sus propiedades.

Almacenamiento

Las plantas medicinales completamente secas, se pueden conservar envueltas en papel estraza o en frascos de vidrio, sin dejar mucho espacio vacío para evitar que se oxiden. Así como mantenerlas en un lugar fresco lejos de los rayos de sol para que no pierdan sus propiedades. Otra forma de conservar las plantas medicinales, es congelarlas para su posterior consumo, de éste modo no perderán su aroma ni sus beneficios.

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